Follow-up diet and calories - FUDC فودس - متابعه رجيم وسعرات - فودس يساعدك على نقص الوزن أو زياده الوزن بسهوله وبناء على قوانين منظمه الصحه العالميه . - فودس يساعدك على التحكم فى السعرات الحراريه اللازمه لجسمك بدون اى تعقيد او معرفه مسبقه للرجيم أو أى حمية أخرى . - الكثير من أكلات الرجيم الصحيه والشهيه . - تم بناء تطبيق فودس على اساس السهوله فى الاستخدام والتيسير على المستخدم ومراعاه كل الفئات . - شرح بسيط للمميزات التطبيق اتمنى ان ينال اعجابكم . - نلتمس منكم العذر اذا كانت بعض مميزات التطبيق غير مجانية حتى يتسنى لنا تحسين وتطوير التطبيق واضافه الكثير من المميزات . أولا : الصفحه الرئيسيه للتطبيق ================= - فودس هو ابسط تطبيق يمكن ان تستخدمه لمعرفه السعرات الحراريه اللزمه لجسمك فهو يحتوى على كل المعلومات الخاصه بك فى الشاشه الرئيسيه للتطبيق والتى تشتمل على وزنك الحالى والسعرات الحراريه اللازمه للحفاظ على الوزن الحالى ووزنك المثالى التى ينبغى ان تصل اليه للتمتع بصحه جيده ويعطيك الوزن الى ينبغى ان تفقده لتصل الى الوزن المثالى مع مقياس يبين لك عدد السعرات الحراريه المستخدمه والمطلوبه لجسمك مع امكانيه ان تحدد عدد السعرات الحراريه التى تريد ان تفقدها خلال اليوم لتصل الى الوزن المثالى ولأن تطبيق "متابعه رجيم وسعرات" ليس فقط تطبيق لخفض الوزن بل ولزياده الوزن ايضا فهو يعطيك المعلومات اللازمه لزياده الوزن ايضا فهو يعطيك المعلومات اللازمه لزياده وزنك وعدد السعرات الحراريه اللزمه لزياده الوزن مع بعض النصائح والارشادات . ثانيا : سهوله التصميم والاستخدام =================== - فى كل مرحله من مراحل زياده الوزن يتغير شكل الجسم من حيث زياده الحجم فى بعض المناطق مثل الارداف والبطن والثدى مما يؤدى الى تغيير شكل الجسم ويضعه فى صورة غير ملائمه ومن هنا يبدأ تطبيق "متابعه رجيم وسعرات" الى اعطائك صورة معبره عن وزنك الحالى ويبين لك المناطق التى تم زياده حجمها طبقا لوزنك الحالى مع مراعاه عمرك وطولك . ثالثا : الاطعمه والسعرات الحراريه =================== - فودس على اكثر من 1000 اكله عربيه بالسعرات الحراريه . - فودس أن تضيف أى اكله خاصه بك واستخدامها مع امكانيه اضافه صورة لها وتحديد السعرات الخاصه بها . - ايضا يتيح لك تطبيق فودس اضافه الاقسام الخاصه بالأكلات التى تضفتها الى التطبيق لسرعه الوصول الى أكلاتك بسهوله . - ولمزيد من السهوله والتيسيير على المستخدم تم اضافه المفضله لحفظ أى اكله خاصه بك وسرعه الوصول اليها . - سهوله تحديد السعرات الحراريه المستخدمه يوميا فكل ما عليك فعله هو اختيار الاكله والكميه التى تناولتها وسوف ترى كميه السعرات الحراريه التى تناولتها بمنتهى السهوله . - ولمزيد من التسهيل والتيسيير للوصول الى اى اكله تم اضافه خاصيه البحث عن اى اكله فى التطبيق . رابعا : الأكلات العربيه ============= - تم اضافه الكثير من الأكلات العربيه الشهيه التى تهم كل بيت عربى من مختلف البلدان واليك بعض الاقسام الرئيسيه . -  أكلات رجيم - سندوتشات -  اطباق شهية - أكلات أطفال - بيتزا - أكلات سريعة - أكلات بحرية - حلويات خامسا : الدعم والنصائح والارشادات =================== - لم ننسى ان نجهز لك الكثير من انظمه الرجيم المختلفه فقد جهزنا لك اكثر من 200 مقاله فى الرجيم تتحدث بطلاقه فى انظمه الرجيم والسعرات الحراريه وجميع الحميات المختلفه وعلاقه الرياضه بالسمنه والنحافه واليك بعض اهم المواضيع . - أكلات متنوعه للرجيم - الرياضه والسمنه - رجيم الرشاقه والجمال - رجيم لفقد 8 كيلو - رجيم صحى - رجيم الاعشاب - رجيم من غير جوع - رجيم التفاح - لفقدان 100 سعر حرارى - رجيم قاسى - رجيم كميائيى - حمية لمده 4 ايام - الحميه المناسبك لجسمك - التخلص من الدهون - للحفتظ على الوزن المثالى - اطعمه تنقص الوزن بسهوله -الاطعمه التى تساعد فى حرق السعرات الحراريه ملاحظات هامة ======== - من فضلك قيم التطبيق اذا حاز على اعجابك - اذا حاز البرنامج على اعجابك فساعدنا فى نشره - يسعدنا الاستماع الى ارائكم واقترحاتكم - نحن لا نستطيع الرد على التعليقات على الاستور لذلك نرجو منكم التواصل معنا على صفحتنا على الفيس بوك او توتير او البريد الالكترونى Resources ======== https://www.mayoclinic.org/about-this-site/accreditations-awards https://www.scirp.org/(S(351jmbntv-nsjt1aadkposzje))/journal/paperinformation.aspx?paperid=66880 https://www.scirp.org/journal/articles.aspx https://www.hindawi.com/ تواصل معنا ====== Web site: http://cybeasy.com/ Email: [email protected] Privacy: https://fudc.4topapps.com/privacy.php